身長を活かせ！もっとリバウンドを確実にするための方法

こんにちは、yukiです🌟

身長が高いとやはり

メインの役割となる

リバウンド

身長が高いゆえに

活躍を期待されますよね

でもいくら身長が高くても

ポジション争いで負けてしまっては

よほど身長差がない限り

ボールを取るのは不可能に近いです

以前の記事で

後ろから押しこむことで相手を

悪いポジションに誘導する

といったことを書きました

しかし、相手がとてつもなく

ガタイのいい選手だったら

厳しいと思いませんか？

ではそういったときに

この身長を活かして

リバウンドを取るための

ある技をお伝えしたいと思います

リバウンドで活躍して

チームへ貢献したい！

そう思うあなたは

ぜひ見ていってください

見なかった場合…

相変わらずリバウンドが取れない

せっかくの高身長を活かせる

絶好のチャンスなのに…

そんなことになってもいいんですか！？

だけど試合中に実際に

使うことができれば

リバウンドをしっかりとることができ

チームが活気づく！

安心して味方から

リバウンドを任される！

そんなプレイヤーに

なりたくはないですか？

気になるその技とは…

ティップアウト

です

ティップアウトとは簡単に言うと

ボールをはじくことになります

リバウンドはポジション争いから

勝負が始まり、ボールの落ちてくる

場所にいれば取りやすいわけです

そんなこと言われたって

フィジカル負けして

ポジションも悪いから

ボールが遠い…

それだったら自分のいるところに

ボールをはじいてしまおう！

という考えです

そんな簡単にいくのかな…

それが意外と成功しちゃうんです

その理由は

最高到達点の違いにあります

普通にリバウンドをとるときは

基本、両手で取りに行くと

思います

しかし、ティップをするときは

片手だけを伸ばしてはじくため

より高い位置でボールに触れることが

できるのです！

身長が高ければなおさらですよね？

そして一度はじいたボールを

自分の真上まで持ってきて

再度ジャンプしてしっかりと

つかんでください

成功すれば今よりも

楽にリバウンドをとることが

できるはずです！

ティップのコツとしては

指先に極端に力を

入れ過ぎないことです！

はじく瞬間は力を入れないと

いけませんが、初めから力を

入れて手を伸ばすと突き指を

してしまうことがあります

ケガをしないためにも

正しいやり方を身につけて

いきましょう

まずは明日の練習で

ボードにあてたボールを

はじいてみることから

練習してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🌟